Naučte své studenty na první pozici . Řekni jim , aby své podpatky a otočit nohy z jejich boků tak, aby jejich nohy a prsty dopadne. Když se ohýbat kolena , nebo Plie , na prvním místě , stejně jako ve všech následujících pozic , by jejich kolena se nad svými prsty .
2
Poučte své studenty, začít na prvním místě , pak vzít jednu nohu a vysuňte ji přímo na stranu , aby se druhou pozici . Studenti by měli mít své nohy hip šířka oddělený s jejich nohou a chodidel se ukázalo na druhém místě .
3
Požádejte své studenty , aby se jeden patu a umístěte ji na oblouku jejich druhou nohou se jak jejich nohy se ukázalo tvořit třetí místo .
4
Dejte vědět svým studentům umístit jednu nohu o nohu před druhou nohu s nohama a prsty upozornil , aby se čtvrtou pozici .
5
Průvodce své studenty ze čtvrtého na páté pozici tím, že řekne jim , aby se paty jedné nohy a položte ji na palci u nohy na druhou nohu , s jednou nohou před druhou a obě nohy a nohy ještě dopadlo.