Dejte vědět svým studentům , aby své ruce na boky a nohama dohromady . Ukažte jim správné baletní postoj s jejich žaludky stáhne a jejich záda a kolena rovně.
2
Pokud vidíte studenti stojí s houpal zádech , kolenou nebo klesl ramena , jemně korigovat jejich zarovnání. Řekněte jim, aby si představit, že na sobě krásné korunu na jejich hlavách se jim připomenout, postavit se rovně.
3
Poučte studenty zachovat umístění jejich horní část těla , jak se pohybují jejich nohy do pět základních pozic. Řekni jim, aby se na sebe do zrcadla , jak se učí pozice , aby se ujistil , že udržet správné držení těla .
Foot Pozice
4
Dejte své vlastní nohy do prvního pozice se paty dotýkat a vaše chodidla a nohy vytočené ven. Řekněte studentům , aby se "V" nebo " pizzy " s nohama , které jim pomohou pochopit tvar. Připomeňte žákům, že by měla být mezera mezi svými podpatky nebo nohy na prvním místě , jako by se jejich paty jsou " líbání " jeden druhého.
5
Najeďte pravou nohu do druhé polohy tak, aby vaše nohy zůstaly otočil ven, ale podpatky jsou od sebe , přímo pod boky . Každý student může upravit šířku do polohy tak, aby vyhovovaly jeho velikosti těla. Mají studenti bokem , aby mohli používat studiové zrcadlo , aby se ujistil jejich podpatky jsou ještě .
6
Přineste si pravou nohu přes tělo mírně tak, aby vaše pravá pata splňuje stránkování pomocí levé nártu . Řekněte žákům, že když se podívám do zrcadla , které by vidět pouze jeden podpatek , ale dvě sady prsty. Podívejte se každému studentovi , aby se ujistil, že zachovat účast na svých zadních nohou . Opakujte s levou patu před právem .
7
Posuňte přední nohu z třetího místa na čtvrté pozici . Ve čtvrté pozici , nohy zůstávají lehce přešel s přední paty v souladu s nártem druhou nohu , ale tam jeprostor mezi nohou. Řekněte studentům rozšířit své nohy tak, aby se vešly jednu nohu mezi nimi. Pomozte dětem soustředit se na udržení jejich hmotnost rovnoměrně rozložená mezi obě nohy s oběma nohama stejně dopadlo.
8
Zobrazit žáky páté místo , ve kterémpřední noha kříží zcela na straně druhé. Řekněte jim, aby patu jejich přední nohy dotek prstůdruhé . Ujistěte se, že nenutí jejich účast od kolen v této poloze . Místo toho se zaměřují na soustružení z boků .