Vydrž do baru , stolu nebo něco robustního a stojí na prvním místě . První pozice je vaše nohy spolu s paty k sobě a prsty poukázal.
2
Zvedněte volnou ruku do druhé polohy do strany . Vaše ruka bude zaokrouhlena a loket zvedl .
3
Swing mimo nohu v kontrolovaném vykopnout před vámi . Zvedněte nohu tak vysoko, jak je to možné bez pohybu horní části těla . Udržujte svůj prst ukazoval a nohy vytočené ven.
4
Ovládání nohu dolů zpět přes první polohy a zpět za vámi. Základními pohyby jsou velké battement na přední a velké battement na zadní . To jekapalina pohyb zepředu dozadu. Trup je držen stále jako houpačky nohou zepředu dozadu .
5
Otočte se a zopakujte kroky 1 až 4 s druhou nohou .