Jak to udělat Monkey Flip

Přestávka - tanec jeforma tance nejčastěji spojován s hip-hop a je také známý jako B- boying . V rozchodu tance , umělci pracují samostatně nebo ve skupinách provádějí pohyby, které často vyžadují velké množství akrobatické dovednosti , kromě hudebního rytmu. Opice Flip je pro začátečníky obracející manévr ve kterém jednotlivec místaruku dolů za ním a pak kopne jeho tělo a přes ruku , vykonávat pohyb podobný zadní Handspring . Návod
Stránka 1

přikrčit , aby se vaše hýždě téměř dotýkají země , s hmotností na bříškách chodidel .
2

Položte jednu ruku na zemi za sebou , s paží jako rovná záda , jak je to možné a vaše ruce se otočil , aby prsty směřovaly za vámi.
3

Odstartujte na zem oběma nohama k pohonu svého těla a ze země.
4

sahají přes hlavu s rukou , která není osázena na zemi .
5

Zakloňte hlavu se podívat na oblasti, kterou se obracející do .
6

Proměňte svůj zasadil ruku , jak vaše nohy pohybovat přes vrchol , a zasadit druhou ruku stejně.
7

Land s oběma nohama , pomocí impuls zvýšit svůj spodní části těla a hned se .