Jak udržovat rovnováhu ve Pirouette

Profesionální tanečníci se zdá točit dokonale rovné , co se jeví jako věky , aniž by ztratil rovnováhu a zatočí hlava . Jedním ze základních otočné se pohybuje v baletu se nazývá piruetu , a to vyžaduje tanečnici provést rotaci na jedné noze . Mít dobrou rovnováhu během piruety umožňuje tanečník vytáhnout z čisté rotaci . Návod
Stránka 1

Vyberte objekt, který chcete podívat na před vzlétnout do piruety . Před zapnutím mějte oči na tento objekt tak dlouho, jak je to možné . Spin hlavu rychle kolem a najít objekt s vašima očima znovu. To vám pomůže se stát jako závratě ve svých otáček .
2

Zaměření na vaši pozici ramene , které by měly být mírně před vámi , lokty ohnuté a zakřivený , asi v souladu s žaludku. Tato pozice rameno vám pomůže zůstat vyrovnaný , když se točí do piruety .
3

Udržujte své tělo jako svislá a rovná , jak můžete při provádění piruetu . Vaše pánev musí být rovná a ramena musí být jako čtverec boky jak je to možné . Nemělo by docházet k zkroucení těla , a to by měly být všechny se pohybují společně .