Jak Spin na hlavu

head spin je moderní breakdance krok, který vyžaduje značnou rovnováhu a sílu. Manévr zahrnuje použití na vrchol vaší hlavy točit své tělo na parketu . I když těžko , s dostatečnou praxíodvážný hlava kolem se snadno stane vaším úprava krok výběru. Naučte se, jak udělat zatočila hlava a vyhrát nad dav následujících steps.Things budete potřebovat
Music
byt, kluzký povrch podlahy
Zobrazit další instrukce
1

Vžijte se do polohy stoj na hlavě . Položte si ruce na zem asi na šířku ramen a zvedněte nohy do vzduchu , jak přenést váhu na horní části hlavy .
2

praxe udržení rovnováhy stoj poloze kopat svůj nohy ve vzduchu bez pádu . Mějte svou váhu na hlavě a jen používat své ruce pro rovnováhu.
3

Naučte se chodit sám kolem na hlavě pomocí rukou otáčet kolem své tělo vaší hlavě.

4

Použijte své ruce odstrčit a točit své tělo , jak budete kroutit nohy a nakopat je do zvýšení hybnosti .
5

Zvedněte ruce nad zemí , a udržovat rovnováhu jako budete točit dokončit hlava kolem .
6

Popár otáček , krátce dejte ruce zpátky na zem a opakujte krok 4 pro zvýšení rychlosti .