Používejte G - string spodní prádlo . Poskytují nejvíce vrásek bez fit a nebude vidět pod trikotu .
2
Nasaďte si punčocháče nebo legíny umístěním jednu nohu v době do nohy punčocháče nebo legíny . Vytáhněte je až k pasu a nastavte látku podél obou nohou , aby se ujistil , že jsou pohodlné a hodí správně.
3
Nábytek a držte trikot tak, abyzadní část trikotu čelí vy apřední část trikotu je směrem ven.
4
Stoop a položte pravou nohu dovnitř neckhole a ven na pravé noze otvoru. Zatímco pokračuje sklonit předtrikot se vytáhl nahoru, umístěte levou nohu přes neckhole a ven levého otvoru nohy .
5
Narovnejte se , a když stojíte rovně , zatáhněte za trikot nahoru po nohou do břicha . Nastavte trikot kolem pánve a hýždí oblasti.
6
Vytáhněte trikot kolem oblasti pasu, kde až do hrudníku . Položte pravou ruku na pravé průramky a levé paže do levého rukávu. Vytáhnětetrikot zbytek cesty nahoru, takževýstřih je kolem krku a obě ramena jsou v průramcích .
7
Nastavte trikot tak, aby tělu a je pohodlný . < br >