Balet zdůrazňuje milost , rovnováhu a plynulost . To přesně odpovídá hnutí , které se změnily jen málo více než 200 let . Baletní tanečníci trénovat svou techniku denně k dokonalosti to. Na rozdíl od jazzového tance a hip hopu , které kladou důraz na improvizaci a spontánnost , balet používá specifický a kodifikované slovník pohybů , z nichž každý má svůj vlastní název .
Pointe
en pointe techniky umožňuje tanečníci se objeví ve stavu beztíže a elegantní . Vzhledem k tomu, špičky nohou tanečnice nejsou přirozeně schopna unést celou váhu tanečníka po delší dobu , je třeba baletky absolvovat rozsáhlé školení posílit kosti a svaly chodidla , než jsou schopni tančit en pointe. To je kromě jiného výcviku, tanečnice .
Ballet Shoes
Baletní boty jsou lehké a vysoce flexibilní, aby co nejvíce pohyb jak je to možné a zároveň chrání noha . Baletní boty mají tenkou koženou podrážku s vnějším pláštěm z měkké kůže nebo plátna pro praxi , a saténu pro představení. S cílem maximalizovat flexibilitu ,kožená podrážka není obvykle rozšíří na prsty a některé boty mají dělenou podrážku ze stejného důvodu . Baletní tanečníci používají elastické nebo saténovou stuhu , aby jejich boty na nohou .
Pointe Shoes
Pointe boty jsouspeciální verze baletní boty , které jsou strukturovány způsob, jak podporovat nohu v en pointe pozici. Pointe boty mají tuhou špičkou pole, které umožňujebalerína balancovat na špičkách . Pointe boty také obsahovat tuhé podešve , nazvaný stopku , která podporuje oblouk nohy. Mnoho tanečnice nosí toe zalomí chránit své nohy z pevného špičkou pole . Tyto boty obětovat flexibilitu a pohyb tradiční baletní boty pro podporu nezbytnou pro úspěšné taneční en pointe zdarma zranění .