Technika slouží jako základ, na kterém tanečníci budují své umělecké a interpretační schopnosti. Umožňuje jim efektivně komunikovat s publikem a zvýšit vizuální a estetický dopad jejich vystoupení. Prostřednictvím přísného tréninku a neustálého cvičení tanečníci rozvíjejí a zdokonalují svou techniku, což jim umožňuje hrát s větší dovedností, jemností a silou.
Pojem technika se může u různých tanečních žánrů lišit. Například klasický balet klade důraz na přesnou práci nohou, tvar těla a složitou choreografii, zatímco současný tanec může zahrnovat experimentální techniky, které podporují individuální interpretaci a plynulost pohybu. Bez ohledu na žánr je pro tanečníky nezbytný pevný technický základ, aby dosáhli odbornosti a rozvinuli svůj plný umělecký potenciál.
Zvládnutí techniky také přispívá k prevenci zranění, dlouhověkosti v kariéře tanečníka a schopnosti provádět fyzicky náročné choreografie a variace se silou, kontrolou a grácií. Umožňuje tanečníkům plně se vyjádřit, umožňuje jim zprostředkovat emoce, příběhy a umělecké vize prostřednictvím tanečního umění.