Arts >> Umění a zábava >  >> Tanec >> Základy tance

Co je šest kroků ve street dance?

1. Základní krok:

a. Postavte se vzpřímeně s nohama na šířku boků a rukama po stranách.

b. Vykročte vpřed pravou nohou a přeneste váhu na tuto nohu.

c. Přibližte levou nohu k pravé noze, poté ustupte pravou nohou a znovu přeneste váhu na pravou nohu.

d. Opakujte kroky 1 a 2 s levou nohou, krok vpřed a pak zpět.

2. Krok ze strany na stranu:

a. Postavte se s nohama na šířku boků a rukama po stranách.

b. Vykročte pravou nohou doprava a přeneste váhu na tuto nohu.

c. Přibližte levou nohu k pravé noze, pak vykročte levou nohou doleva a přeneste váhu na levou nohu.

d. Opakujte kroky 1 a 2, střídavě krokujte doprava a doleva.

3. Criss-Cross Step:

a. Postavte se s nohama na šířku boků a pažemi po stranách.

b. Vykročte vpřed pravou nohou a přeneste váhu na tuto nohu.

c. Přibližte levou nohu ke své pravé a pak ji překřižte přes pravou nohu.

d. Ustupte pravou nohou a dejte levou nohu za pravou nohu.

e. Vykročte vpřed levou nohou a opakujte kroky 1-4.

4. Stupeň vinné révy:

a. Postavte se s nohama na šířku boků a pažemi po stranách.

b. Vykročte pravou nohou doprava a přeneste váhu na tuto nohu.

c. Přibližte levou nohu k pravé noze, pak levou nohou stoupněte za pravou nohu a přeneste váhu na levou nohu.

d. Vykročte levou nohou doleva a přeneste váhu na tuto nohu.

e. Přibližte pravou nohu k levé noze a pak pravou nohou stoupněte za levou nohu.

f. Opakujte kroky 1-5, střídavě krokujte doprava a doleva.

5. Krok Cha-Cha:

a. Postavte se s nohama na šířku boků a pažemi po stranách.

b. Vykročte vpřed pravou nohou a přeneste váhu na tuto nohu.

c. Přibližte levou nohu ke své pravé a poté ustupte pravou nohou.

d. Vykročte vpřed levou nohou a přeneste váhu na tuto nohu.

e. Přibližte pravou nohu k levé a poté ustupte levou nohou.

f. Opakujte kroky b-e, střídavě krokujte vpřed a vzad.

6. Krok náhodného přehrávání:

a. Postavte se s rukama po stranách.

b. Udělejte malý krok vpřed levou nohou a přeneste váhu na tuto nohu.

c. Přibližte pravou nohu k levé a pak udělejte malý krok zpět levou nohou.

d. Opakujte kroky 1 a 2, střídavě krokujte dopředu a dozadu.

e. Až budete s krokem shuffle pohodlnější, můžete začít přidávat varianty, jako je úkrok do strany, otáčení těla nebo přidávání pohybů paží.

Základy tance

Související kategorie