Vaše základní rytmus hudby. Začátek tanečníci mohou získat pocit, pro případ, kdy se pohybovat v ohybu kolena lehce do rytmu hudby .
2
Roll váš prst jako první , začíná posílením na bříška nohou a posunutí vaše váha kolem okraje vaší nohy zevnitř ven .
3
pokrčte kolena mírně , aby vaše kolena sledovat pohyb , který začal v nohou . Nechte ohyb v kolenou , aby zvýšení a snížení , jak budete pohybovat , vytvářet iluzi, že vaše nohy jsou v pohybu pružně jako z gumy .
4
Nechte svůj hip sledovat pohyb až z vašich nohou a kolena . Když kroužit boky se sledovat pohyb nohou , pop kyčle se celou cestu , s důrazem na své umístění kyčle , stejně jako je to možné.
5
Kompletní kruhový pohyb pohybující se jak ven z vnitřku tělo a vrátil dovnitř , tam a zpátky.