Irští stepování Návod

Když si myslíte, Den svatého Patrika tanečníků nebo profesních irských tanečních show , budete pravděpodobně uvažovat o přesné a složité práci nohou v kombinaci s vysokými kopy a půvabnými skoky . Pokud si nejstetanečník,myšlenka se snaží naučit irský tanec může být zastrašující . Nebojte se --- hodně tance vychází z několika základních tahů , a až budete vědět, ty jsi na dobré cestě k dosažení moci make-up a tanec si vlastní kroky . Použijte sedmičky jít bokem , trojky tančit na místě, askákání krok cestovat forward.Things budete potřebovat
komfortní, flexibilní boty
Zobrazit další instrukce
Sevens
< br > 1

Postavte se s celou svou hmotností na levé noze a pravou nohou vpředu, prst ukázal , s žádnou váhu na to .
2

Přineste si pravou nohu za levé straně a krok zpět a dolů na něj . Jedná se o " jeden " v sedmičky .
3

Posuňte levou nohu o několik centimetrů směrem doleva a krok dopředu a nahoru na něj. Jedná se o "dva" v sedmičky .
4

Opakujte kroky 2 a 3 s jedním počtu na každém kroku , až se dostanete na sedm. Měli byste skončit s celou svou hmotnost na pravou nohu a levou nohu zdarma před domem. Nyní můžete přinést levou nohu za sebou jít zpět doprava stejným způsobem, nebo si můžete zajít do jiného kroku.
Trojky
5

Stojan s všechny vaše hmotnost na levou nohu a pravou nohu zdarma před hotelem.
6

Přineste si pravou nohu za levou nohu a krok dozadu a dolů na něj. Jedná se o " jeden " v trojicích .
7

Zatlačte Váš váhu všechno dopředu a nahoru do levé nohy. Jedná se o "dva" ve třech.
8

Mycí zpátky na pravou nohu . Jedná se o " tři " v trojicích . Nyní byste měli mít svou váhu zpět na pravou nohu a levou nohu zdarma před domem. Můžete opakovat trojky na druhou nohu , nebo jít na další krok .
Přechod Krok
9

Postavte se s celou svou hmotností na levé noze a pravou nohou zdarma před .
10

Hop na levé noze , zatímco zvedal za sebe s pravou nohou .
11

Krok vpřed s pravou nohou a veškerou svoji váhu na to .
12

Položte levou nohu přímo za pravou nohou a krok zpět na něj.
13

Krok vpřed s pravou nohou a dát všechny své váhy na něj znovu. Nyní můžete tento krok opakujte na druhou nohu ( tím, že skočí na pravou nohu a kopal se za sebe se po levé straně ), nebo jít do další krok .