Začněte s nohama šířku ramen od sebe a položte pravou nohu za levou nohu jít dozadu . Krok na bříška pravé nohy poté, co jste položil ji za levou nohu.
2
Přesuňte levou nohu do strany a krok na bříška levé nohy . Přeneste svou váhu krátce z pravé nohy na levou nohu .
3
Položte pravou nohu vpředu a krok celou cestu dolů na něj , lehce ohýbání pravé koleno .
4
tento proces na druhou stranu opakujte pohybem levou nohu dozadu a šlápnutí na bříška levé nohy . Pak položte pravou nohu do strany , a přeneste svoji váhu krátce bříška pravou nohu. Položte levou nohu dopředu a krok celou cestu dolů na něj , lehce ohýbání pomocí levé koleno .
5
Použijte své ruce i při provádění Pas de bourrée jazzové tance. Při krokování dozadu a do strany , ohněte ruce s dlaněmi dolů a prsty se téměř dotýká v přední části hrudníku .
6
Najeďte levou paži rovně dopředu a vaše pravá ruka přímo do strany , když vaše pravá noha je vpředu, pak přivést paže zpět do ohnutou paží , dlaněmi dolů pozici při pohybu nohy , na zádech a na boku. Umístěte si pravou ruku na přední a levou ruku do strany , když vaše levá noha je vpředu .
7
Cvičení dělá Pas de bourrée mnohokrát , dokud můžete udělat zadní , boční a přední pohyb rychle se vaše nohy při koordinaci plynulé pohyby paží .