Postavte se s nohama na šířku ramen a s rukama nataženýma na úrovni ramen .
2
Spustit průběžný vlny -pop s levou rukou. Curl konečky prstů levé ruky a cestovat na vlně nebo stočit přes levé zápěstí , loket a rameno.
3
Izolovat každá část paže pohybem pouze jeden spoj najednou. Curl prsty , ale nepohybují ruky, zápěstí , paže nebo rameno , dokud se prsty přes válcování , a tak se každý následující prvek . To dává vlně ostrý pohled , nebo pop, jež jsou nezbytné pro freestyle tanec.
4
Opakujte sekvenci po pravém rameni , jakmilevlna dosáhne hrudník . Začněte tím, že válí rameno , když si vzpomněl na izolovat každý malý pohyb , pak postupují dolů rameno, loket , zápěstí, ruce a prsty .
5
Odeslat vlnu zpět do výchozího bodu , jakmile dosáhne prstů na opačné straně . Zvládnutí izolaci těla budeklíčovým prvkem pro zvládnutí freestyle tanec.