Demi Plie v otevřeném pátém místě . Položte levou nohu vpředu s prsty na levé noze směřující doleva. Prsty vaší pravé nohy by měly směřovat na právo . Stránkování pomocí levé prsty a patu pravé nohy budou tvořit linii zepředu dozadu , jak bude vaše levá pata a prsty pravé . Položte levou ruku na svou stranu na o něco méně než výškou ramen . Dejte si pravou ruku přímo v přední části vašeho těla a představoval si, že držíte obří koule .
2
Zahájit piruetu a uvést obě ruce v přední části vašeho těla , natažený jako kdyby jste držící obrovský míč . Snižte pravou nohu před vámi , jak se obrátit na levém předním rohu při ohybu stránkování pomocí levé koleno mírně . Všechny vaše váha bude na levé noze.
3
Zvedněte levou nohu v Relevé když otočíte pravou nohu do strany . Přesuňte pravou ruku ve stejném tempu jako pravé noze. Horní části těla se směrem dopředu teď , a vaše pravá ruka a pravá noha dostane přímo na svou stranu ve stejném okamžiku .
4
Tuck vaše pravá noha se jako odbočíte směrem dopředu , tvořit číslo "4" s ohnutou pravou nohu a levou nohu rovnou . Snižte pravou nohu znovu , pokud se dostanete na přední levý roh . Nyní jste dokončili jeden fouette .
5
Opakujte kroky 3 a 4 tolikrát, kolikrát , jak můžete , aniž by bobbling nebo ztráty rovnováhy v řadě. S praxí , budete moci pracovat na více fouettes v řadě .