Face svého partnera . Ženy , dejte levou ruku na svého partnera & # x2019 ; s ramenem , a držet váš partner & # x2019 ; s ruku s pravou rukou , rozšiřuje svou ruku lehce na stranu . Muži , dejte pravou ruku na svého partnera & # x2019 ; s mid - záda a držet váš partner & # x2019 ; s ruku s levou rukou , rozšiřuje svou ruku lehce na stranu
2
Step . v místě s pravou nohou (tyto kroky jsou popsány pro ženy, muži by měli obrátit všechno ) . Další krok na místě s levou nohou. Vaše nohy by měla být mírně od sebe , a vy byste měli mírně houpat na každou stranu , jak si krok .
3
opět krok pravou nohou , tentokrát umístěním nohu o nohu a půl zpátky za sebe. Pak krok na místě po levé straně . Základní houpačka krok se skládá z těchto čtyř kroků, které jste právě udělal. Tempo moudrý , by měly být čtyři kroky provádět v " Pomalu, pomalu , rychle, rychle " vzorem , což znamená, že poslední dva kroky jsou prováděny rychleji, než první dva ( polovina času. )
4
Do trojí krok. Doposud jste dělali& # x201C Single -Step & # x201D ; houpačka krok . Můžete mít pocit,krokování je příliš pomalá pro některé písně , a že budete mít čas zbývá v hudbě pro další kroky. Místo toho, abysi # x201C , pomalu, pomalu , rychle, rychle , a # x201D ; přidat dva další kroky v daném čase pro každý pomalý krok. Začněte tím, že posílení & # x201C , vpravo, vlevo , vpravo a # x201D ;, ne jen , že jo , a pak , & # x201C , levá , pravá, levá , & # x201D ; místo toho, aby prostě odešel. Váš nový tempo bude , a # x201C , . 1,2,3 , 1,2,3 , rychle, rychle & # x201D ; Ujistěte se, že děláte tři kroky rychle v čase určeném pro jeden pomalý krok (viz Zdroje pro video.
5
Poté, co jste zvládli základní krok , můžete přidat zatáčky , točí , a dokonce i výtahy a převrátí . Jen udržet stejné tempo po celou dobu se nohy pohybují , a nasaďte ozdobný věci mezi nimi.