Dejte si balet pantofle na nohou .
2
Uchopte oba řetězce ve vašich rukou a zatáhněte nebo zatlačte řetězce v každém z vašich příslušných rukou. < br >
3
Najeďte nohy a ohněte nohy v nastavení struny , takže je dostatečně pohodlná , aby pružnost , ale stále podporu jednotlivých flex a polohy bodu .
4
Tie řetězce do jednoho uzlu , když vaše nohy jsou nejvíce spokojeni s úrovní podpory po ohnutí a ukázal
5
Vytáhněte oba řetězce a pokusit se klín uzel uvnitř štěrbinách balet papuče
6
Tie zbývající řetězec v přídi .
7
Tuck každé straně luku v baletu pantofle a zajistit, že jste stále pohodlné ohýbání a ukázal špičkou nohy , dokonce s luky zastrčený uvnitř baletní boty.