Jak se break danceWorm

break dance jetermín, který popisuje hip hop taneční pohyby . Tyto pohyby se značně liší a jsou omezeny pouze na atletického osoby je dělá . Break dance není nic nového , ale je to hodně legrace a existuje mnoho různých break dance pohyby se můžete naučit . Červ je jen jeden z nich . Cílem červa pohybu je vytvořit vlnící se efekt vašeho těla , který simuluje šnekový procházení . Praxe je klíčem k dělání dobrých worm.Things budete potřebovat
Nákolenní chrániče
Chrániče loktů
Zobrazit další instrukce
1

ležel na zemi tváří dolů .
2

pokrčte kolena tak, aby vaše nohy jsou ve vzduchu .
3

nakopat nohy rychle rovnou zvednout je ze země.

4

Bend v žaludku zvedněte boky ze země.
5

Arch hrudníku dolů při rovnání boky .
6

Zvedni ramena jako boky země na zemi .
7

Zvedněte ruce, jako hrudníku přistane na zemi .
8

Slap ruce na zem a začít znovu .