Dává vám břišní tanec břišní svaly?

Zatímco břišní tanec může poskytnout určité zapojení svalů jádra, nemusí to být nejúčinnější způsob, jak konkrétně rozvíjet a definovat vaše břišní svaly (abs). Balet a jóga jsou považovány za efektivnější formy cvičení pro rozvoj břišních svalů.