Arts >> Umění a zábava >  >> Tanec >> Základy tance

Jaké jsou základní kroky společenského tance?

Společenský tanec, jako vysoce kodifikovaná forma partnerského tance, zahrnuje různé styly, z nichž každý má své vlastní odlišné vlastnosti. Některé základní kroky jsou však přítomny napříč mnoha styly. Zde jsou základní kroky běžně vyučované ve společenském tanci:

1. Základní pozice a rám:

- Partneři stojí proti sobě s pohodlnou vzdáleností mezi jejich těly.

- Vedoucí (obvykle muž) položí svou pravou ruku na levou lopatku následovníka (obvykle ženy) a následovník položí svou levou ruku na pravé rameno vůdce.

- Vůdcova levá ruka drží pravou ruku následovníka zhruba v úrovni pasu, čímž vytváří „rám“.

2. Přirozený obrat:

- Začínajíc v základním postoji, vůdce vykročí levou nohou vpřed, následovníka táhne dopředu a mírně vpravo vůdce.

- Vedoucí poté ustoupí pravou nohou dozadu a vede následovníka zpět do základní pozice.

3. Otáčení vzad:

- Zpětné zatáčky jsou zrcadlovým obrazem přirozených zatáček.

- Vůdce ustoupí pravou nohou dozadu, táhne následovníka dozadu a mírně doleva.

- Vedoucí vykročí levou nohou vpřed, navede následovníka zpět do základní pozice.

4. Postranní kroky:

- Tyto kroky zahrnují pohyb do stran, buď doprava nebo doleva.

- Vůdce ustoupí do strany, následovník se postaví na místo a poté ustoupí do strany vedle vůdce.

5. Kroky progresivní strany:

- Podobné bočním krokům, ale zahrnuje postup vpřed nebo vzad při úkroku do strany.

6. Backward Basic:

- Stejně jako přirozené a zpětné zatáčky, základní zpětný chod zahrnuje kroky v alternativních směrech.

- Vůdce ustoupí levou nohou, přitáhne následovníka zpět a pak vykročí pravou nohou vpřed.

7. Cha-Cha-Chassé:

- Toto je tříkrokový vzorec, který se nachází v tanci Cha-Cha.

- Práce nohou je "krok spolu, krok bokem, krok spolu," s kubánským pohybem zahrnujícím pohyb kyčlí.

8. Kubánský pohyb:

- Jedná se o kývavý pohyb, který zahrnuje rotaci boků, zejména u latinskoamerických tanců, jako je salsa.

9. Krok v rámečku:

- Pohyb ve tvaru krabice sestávající ze čtyř po sobě jdoucích kroků:dopředu-doprava, dopředu-doleva, dozadu-doprava, dozadu-doleva.

10. Základní valčík:

- Pomalý, jemný tanec se třemi kroky do rytmu.

- Vedoucí vykročí vpřed, společně, vzad a vytvoří oblouk doprava. Následovník udělá krok vzad, společně, dopředu a vytvoří oblouk doleva.

Tyto základní kroky tvoří základ společenského tance. Různé taneční styly, jako je Waltz, Tango, Foxtrot, Salsa a Swing, zahrnují tyto kroky s variacemi v rytmu, načasování a pohybových vzorcích. Jak tanečníci postupují ve svých dovednostech, učí se složitější kombinace a sekvence těchto kroků.

Základy tance

Související kategorie