- Vyvinula Martha Grahamová na počátku 20. století
- Zdůrazňuje kontrakci a uvolnění trupu, stejně jako dynamickou práci na podlaze
2. Hortonova technika:
- Vyvinutý Lesterem Hortonem v polovině 20. století
- Zdůrazňuje sílu, přesnost a izolaci různých částí těla
3. Limon technika:
- Vyvinul jej José Limón v polovině 20. století
- Zdůrazňuje plynulé pohyby, přesuny hmotnosti a partnerství
4. Cunninghamova technika:
- Vyvinutý Merce Cunninghamem v polovině 20. století
- Klade důraz na náhodu a improvizaci, stejně jako na vztah mezi tanečníkem a prostorem kolem něj