stůjte na šířku ramen .
2
Pokrčte nohy mírně , pak se buď nohu a klepněte na podlahu vedle vnitřní vaše druhá noha při rovnání kolena .
3
pokrčte nohy opět dát klepání nohu zpět , odkud přišel a narovnat kolena znovu. Reverzní .
4
Udělej to při otáčení vaše tělo mírně v různých směrech , jakmile to můžete udělat opakovaně v rychlém sledu za sebou .
5
Praxe se pohybuje pomalu, dokud vás cítit úplně pohodlně dělat je. Zvyšte svou rychlost postupně . Paže by měly zůstat ohnutý a po stranách těla .
6
Když máte rytmus , začněte umístěním klepání nohou dopředu nebo dozadu stacionární nohy pro větší pestrost ve svém tanci. Nebo můžete přeskočit kohout všichni společně , pokud tím nezpůsobí vám chybět beat .