Postavte se s nohama na šířku ramen a ruce visí volně podél těla .
2
krok levou nohou jeden krok doleva . Mějte svou váhu na levou nohu .
3
Krok pravou nohu za levou nohou, přepínání svoji váhu na pravou nohu.
4
Step opět vlevo nohu do strany , a udržet svoji váhu na levou nohu .
5
Dotkněte se špičkou pravé nohy na straně levé nohy ve vykopávkách , ale udržet svou váhu na levá noha .
6
Opakujte toto cvičení , posilování na pravou stranu s pravou nohou .
Jazz náměstí
7
stojan s nohy na šířku ramen a ruce visí volně podél těla .
8
Krok vpřed s pravou nohou , čímž svoji váhu na pravou nohu.
9
Držte levá noha vpředu práva , přepínání svoji váhu na levou nohu .
10
krok pravou nohou vzad jeden krok , umístěním váhu na pravou nohu.
11
Dotkněte se špičkou levé nohy na straně pravé nohy , ale udržet svou váhu na pravou nohu . Opakujte toto cvičení , počínaje tím, že šlápne vpřed s levou nohou .