Musíte být flexibilní breakdancer?

Breakdancing, také nazývaný b-boying nebo breakdancing, je styl street dance, který se vyvinul jako součást hip-hopové kultury. Jeho počátky lze vysledovat do 70. let, kdy pouliční tanečníci v Bronxu začali předvádět akrobatické pohyby na zemi. Breakdancing je známý svými dynamickými a fyzicky náročnými pohyby, které často zahrnují složitou práci nohou, otočky, přemety a skoky. I když flexibilita není pro breakdance absolutně nezbytná, rozhodně může zlepšit výkon tanečníka a umožnit mu provádět určité pohyby elegantněji a efektivněji. Breakdancing vyžaduje kombinaci síly, hbitosti, koordinace a rytmu. Některé pohyby, jako je větrný mlýn nebo světlice, vyžadují značnou míru flexibility v oblasti ramen, zad a boků. Aby tyto pohyby prováděli hladce a bezpečně, breakdancer často zařazuje do své pravidelné praxe strečink a trénink flexibility.

Proto, i když flexibilita není striktním požadavkem pro breakdance, může tanečníkům poskytnout větší volnost pohybu a umožnit jim provádět širší škálu triků a technik.