Podívejte se na třídy , které nabízí na úrovni začátku pro starší žáky ve vaší oblasti. Dobré zdroje pro tyto třídy jsou vaše místní komunita vysoká škola nebo učení přílohy , společenské skupiny , jako je YWCA nebo YMCA , stejně jako tradiční taneční studia .
2
Poraďte se se svým budoucím baletní mistryně před registrací do třídy . Měli byste se ptát na to, jak jsou organizovány třídy , stejně jako , zda je třída je opravdu pro začátečníky. Některé třídy mohou vyžadovat základní znalosti z baletních pozic a mohou být nabízeny pouze jako součást sekvenční série, která navazuje na znalosti akumulované v celém průběhu.
3
Žádost o informace o požadovaném oblečení pro vaše budoucí třídy . Viditelnost těla v pohybu je zásadní pro baletní výuky, takže nebuďte překvapeni, pokud jste povinni nosit trikot a punčochy - i když mnoho škol , umožňují starší žáci nosit méně tradiční oděv , jako je například jazz kalhoty a pevné usazení trička .
4
Vybrat baletky , které se řádně přizpůsobilo vašemu nohu . Baletní boty , a to i pro začínající dospělé tanečnice , musí pevně přiléhat k tělu a zůstat pevně na noze během taneční pohyby .
5
Udělejte si čas na zahřátí před zahájením baletu každý týden . Provedení Nohy a tělo protahovací cvičení může pomoci rozcvičit ztuhlé svaly . Provedení trochu kardiovaskulární cvičení , jako při svižné chůze před třídou může pomoci zahřát své tělo a zároveň vás uvedení v pravém rozpoložení na vaší třídy .
6
Podívejte se do baletní cvičení DVD nebo pásky , pokud se vám nedaří najít studio nebo třídu pro dospělé studenty. Můžete si vzít do baletu v soukromí svého domova , když se učí z uznávaných odborníků v této umělecké formy .