>> Umění a zábava >> taneční >> Balet

Jak být dobrým Ballet Dancer

Být dobrým baletkou vyžaduje mnoho věcí, mimo naši kontrolu , včetně flexibility, tělesný typ a talent. Avšak poté, co tyto věci nestačí , aby se vám dobře baletní tanečnicí . Stát se balerína trvá mnoho let tvrdého výcviku a disciplíně . Profesionální baletní tanečníci trénovat každý den , pracuje na zlepšení své schopnosti a zůstávají silné a pružné. Návod
Stránka 1

zapsat do baletní třídy na renomované taneční studio . Technika třídy trvající 60-90 minuta by měla být přijata dvakrát až čtyřikrát týdně . Tyto třídy se zaměřují na barre práci , v níž tanečníci warm up své svaly a rozvíjet základní dovednosti a sílu . Poté, co jste postoupil do tance v patě boty , přidejte hodinový pointe třídy dvakrát týdně techniku ​​třídy .
2

Poslouchejte pozorně , aby vaše baletní učitelů . Když vám váš učitel dává opravu , tvrdě pracovat, aby se potřebné úpravy . Baletní učitelé mohou poskytnout pouze opravy tanečníci se domnívají, že mají potenciál ke zlepšení , takže si cení svůj čas a pozornost , když se Vám nabízí opravu. Realizaci svých návrhů , je nejrychlejší způsob, jak se stát lepší tanečník .
3

Stretch doma dnech nemáte baletní třídy . Strečink zlepšuje svou pobočku , která dělá váš turn -out lepší a kopne vyšší. Stretch při sledování televize nebo čtení . Vážné baletky může protáhnout na jednu až dvě hodiny denně .
4

Dance z centra. Dobré baletní tanečníci vypadají beztíže , když tančí . Představte si, že řetězec běží středem vašeho těla a vyvedené v horní části hlavy a někdo táhne tento řetězec se zvednete , když vzroste na demi- pointe. Buďte si vědomi svého středu a neustále se snaží zvednout se přes něj , když se tančí .
5

Úsměv , když tančí . Dobré tanečníci prozářené s vášní pro balet. Představte si zářící světlo ve středu vaší hrudi ; zatáhněte ramena dozadu , používat své ruce k rámu záři a cítit teplo světla na vaší tváři. Udělej si svůj obličej zářit láskou k tanci , svého partnera a hudbou .

Balet

Související kategorie