1. Snídaně :Snídaně se obvykle podává mezi 7:00 a 10:00. Tradiční indická snídaně může zahrnovat jídla jako paratha (plochý chléb), poha (plochá rýže), idli (dušené rýžové koláčky), dosa (čočkový krep), upma (jídlo z krupice) nebo chole bhature (cizrna se smaženým chlebem).
2. Oběd :Oběd se obvykle jí mezi 12:00 a 14:00. V mnoha částech Indie je oběd hlavním jídlem dne. Typický indický oběd se může skládat z rýže nebo roti (plochý chléb) s dal (čočkou), sabzi (zeleninové kari), jogurtem, salátem a okurkou.
3. Večeře :Večeře se obvykle jí mezi 20:00 a 22:00. Obvykle je lehčí než oběd a často zahrnuje jídla jako roti nebo chléb se zeleninovým kari, rýži s jogurtem nebo polévku.
Některé regiony v Indii mohou mít trochu odlišné načasování jídla. Například v jižních státech, jako je Kerala, se snídaně často konzumuje dříve, kolem 6:00 nebo 7:00, zatímco v severním státě Paňdžáb může být večeře blíže k 22:00.
Mnoho Indů si navíc po celý den užívá svačiny a čaj. Čaj je oblíbený nápoj a často se konzumuje s občerstvením, jako jsou sušenky, samosy, pakory nebo jiná lehká sousta.