Zahřívání : Je to vždy velmi důležité , že jste zahřát svůj hlas před jakýmkoli typem vokální zasedání nebo výkon! Stejně jakosportovec by se zahřát před velkou hru , musíte zahřát před použitím hlasivky . Mnoho vokální zranění jsou způsobeny zpěváky neužívali správný čas na zahřátí . Nezpůsobí tlak na vaše hlasivky a snaží se zasáhnout ty vysoké tóny bez plné vokální zahřívací cvičení
2
Získání pořádného odpočinku : . Aby pro vás udržet krásnou harmonii ve vaší melodie , vaše tělo musí odpočívat ! Po každém zasedání o výkonu , ujistěte se, že budete mít čas na odpočinek váš hlas. To znamená, že vyhnout se hlasitý řev a neustále čištění krku , který může způsobit spoustu napětí
3
Pijte hodně vody: . Vaše tělo nemůže řádně fungovat bez vody ! Vaše hlasivky jsou nástroje , takže je nutné vždy udržet váš přístroj hydratované . Zkuste se zaměřit na alespoň 8 sklenic vody denně , bude váš hlas děkuji vám za to na GameTwist GameTwist 4
Hlasová cvičení : Naučte se, jak udělat vokální cvičení, jak zahřát a ochladit svůj hlas . Tím bude zajištěno, že nemáte přesčas svůj hlas způsobuje přetěžování . Naučte se, jak projít vokální měřítku nahoru a dolů s lehkostí
5
Vyhněte se hodně mléčných výrobků : . Konzumace mléka a mléčných výrobků je špatná věc , pokud jde o vaše zpěvního hlasu . Dairy dřeváky nejen vokální pasáže , ale klade hlen v ústech , které způsobí zvuk tlumený . Vězte, že čím více mléčné výrobky konzumujete , tím více zkreslený váš hlas znít . Mléčné výrobky obsahují mléko, sýr a zmrzlina
6
Vyhněte se kouření : . Jistě existuje spousta zpěváků , které kouří a mají velké hlasivky , nicméně; že bude trvat jen tak dlouho . Nejlepší způsob, jak zajistit, aby vaše hlasivky jsou chráněny je nekouřit vůbec . Kouření poškozuje své hlasivky , protožekouř jde přes váš hlas . To vám dá chraplavý znějící prezentaci jako proti harmonie
7
Vyhněte antidepresiva a léky snižující překrvení : . Oba tyto druhy léků způsobí, že vaše hrdlo se dostat velmi suché. Vyvarujte se těchto , když jste se chystá zpívat nebo při přípravě na show. Na hlasivky musí být dobře hydratované , aby mohl dělat svou práci
8
Udržujte obličej a krk Relaxed : . Vedení váš obličej a krční svaly uvolněné při zpěvu je také velmi důležitá . Řídíme své hlasivky našich krčních svalů , takže pokud nejsou uvolněné to může mít za následek těžkou kmene nebo zranění
9
Pitná Teplý čaj: . Pití teplé čaje je pravděpodobně jedna z nejlepších věcí, které může udělat , pokud jde o ochranu vašeho hlasu . Nejen, že teplý čaj utišit své hlasivky , ale také opravy jakékoliv svědění či poškrábaný krku pocit, který může ovlivnit váš výkon .