- Podle Hésioda stvořil Prométheus lidstvo z hlíny a vody, načež je bohové přetvořili do správné podoby živých bytostí. Život jim vdechl zejména Zeus.
- Prometheus také přinesl lidstvu oheň poté, co jej ukradl z hory Olymp. Prý ho schoval do kousku fenyklu a dal ho smrtelníkovi. Zeus byl tímto aktem vzdoru rozzuřený a potrestal za něj Prométhea i lidstvo.
- Prométheus byl přikován ke skále, kde orel každý den jedl jeho játra. Jeho játra se pak přes noc zregenerovala, aby je orel mohl další den znovu sníst. Tato muka by trvala věčnost, pokud by někdo nebyl ochoten zaujmout Prométheovo místo. Nakonec se kentaur Chiron dobrovolně ujal Prometheova místa a byl následně propuštěn.
- Prométheovi se také připisuje zásluha za to, že dal lidem dar předvídavosti a také je naučil uměním civilizace, jako je zemědělství, lékařství a zpracování kovů.
- Prométheovo jméno znamená v řečtině "předvídání", což odráží jeho roli ochránce a dobrodince lidstva.