Co je to Pohyb v kotníku, který přibližuje nohu blíže k holeni?

Pohyb v kotníku, který přibližuje nohu blíže k holeni, se nazývá dorziflexe .

Zde je rozpis:

* Dorsiflexe: Pohyb nohy nahoru, přibližující horní část nohy k holeni. Myslete na to, že byste měli prsty u nohou ukazovat nahoru.

* Plantární flexe: Pohyb nohy dolů, směřující prsty dolů, jako když stojíte na špičkách.

Takže dorzální flexe je opakem plantarflexe.