Tanec podporuje sebevyjádření: Tanec umožňuje jednotlivcům svobodně se vyjádřit pohybem. Poskytuje příležitost k osobnímu zkoumání a kreativitě, která se neomezuje pouze na dívky. Chlapci mohou také využít tance jako formy sebevyjádření.
Tanec buduje sebevědomí: Učení a cvičení tance může zvýšit sebevědomí u lidí všech věkových kategorií a pohlaví. Vyžaduje disciplínu, koordinaci a praxi, což může vést k pocitu úspěchu a lepšímu sebevědomí.