1. Nihon Buyō (japonský klasický tanec): Tradiční taneční forma, která zahrnuje různé styly a techniky, často zobrazující příběhy nebo historické události.
2. Tanec Kabuki: Dynamická taneční představení spojená s divadlem Kabuki, charakteristická propracovanými kostýmy a mimikou.
3. Tanec Nōmai: Vytříbená a pomalá taneční forma používaná v divadle Nō, známá svými vysoce symbolickými pohyby.
4. Bon Odori: Živé lidové tance předváděné během festivalu Bon k uctění duchů zesnulých.
Současný japonský tanec:
1. Ale: Avantgardní taneční styl, který se objevil v poválečném Japonsku, vyznačující se pomalými a intenzivními pohyby, které vyjadřují vnitřní emoce.
2. Tanzaku Odori: Současná taneční forma, která spojuje prvky tradičního japonského tance s moderními tanečními technikami.
3. Tanec Enka: Populární taneční forma, která doprovází hudbu Enka, sentimentální baladický žánr.
4. ParaPara: Populární street dance, který zahrnuje synchronizované skupinové rutiny s techno nebo Eurobeat hudbou.
5. Hip-hopový tanec: Japonsko má prosperující hip-hopovou taneční scénu, která zahrnuje prvky americké hip-hopové kultury, jako je breakdance, locking a popping.
6. Jazzový tanec: Jazzový tanec je v Japonsku široce populární, známý pro své energické a rytmické pohyby.
7. Balet: Klasický balet je také praktikován a užíván v Japonsku, a to jak jako profesionální umělecká forma, tak jako rekreační činnost.
8. Současný tanec: Mnoho japonských souborů současného tance a choreografů vytváří avantgardní a experimentální taneční díla.