Arts >> Umění a zábava >  >> Tanec >> Základy tance

Jak tančíte ragragsakan?

Ragragsakan je tanec, který pochází z provincie Banten v Indonésii. Obvykle se provádí během tradičních obřadů nebo oslav. Tanec je charakteristický svými živými a energickými pohyby, které často zahrnují třes a dupání nohou. Tanečníci nosí barevné tradiční kroje a doplňky. Zde jsou kroky, jak tančit ragragsakan:

Krok 1:Práce nohou

- Postavte se s nohama na šířku ramen a mírně pokrčte kolena.

- Vykročte kupředu pravou nohou, pak se k ní přibližte levou nohou.

- Opakujte tento krok a střídejte pravou a levou nohu.

- Při kroku švihejte rukama ze strany na stranu a ohněte lokty.

Krok 2:Pohyby těla

- Při vykročení vpřed zvedněte ruce nahoru a nad hlavu.

- Spusťte ruce dolů a kolem těla a proveďte krouživý pohyb.

- Při pohybu rukama zatřeste rameny a hlavou.

Krok 3:Pohyby kyčlí

- Když vykročíte vpřed, tlačte boky dopředu a dozadu.

- Pohybujte boky krouživými pohyby, sledujte pohyb paží.

- Při pohybu boky mírně pokrčte kolena.

Krok 4:Zatáčky

- Při vykročení otočte tělo doprava nebo doleva.

- Při otáčení se otáčejte na chodidlech, držte kolena pokrčená a paže se pohybujte krouživými pohyby.

Krok 5:Skoky

- Vykročte vpřed pravou nohou a vyskočte.

- Při skoku zvedněte levou nohu, abyste se setkali s pravou nohou.

- Postavte se na nohy a pokračujte v tanci.

Varianty: Existuje mnoho variací tance ragragsakan. Někteří tanečníci mohou používat bambusovou hůl nebo šátek jako rekvizitu, zatímco jiní mohou začlenit tradiční jávské taneční pohyby, jako je gembyung nebo gedruk.

Základy tance

Související kategorie