Standardní tance:
1. Valčík :Pomalý, ladný tanec charakterizovaný plynulým souvislým pohybem.
2. Tango :Dramatický a vášnivý tanec s charakteristickými prudkými pohyby a pauzami.
3. Vídeňský valčík :Živý a rychlý valčík s větší rotací než standardní valčík.
4. Foxtrot :Hladký, elegantní tanec charakterizovaný dlouhými, plynulými pohyby.
5. Rychlý krok :Rychlý a živý tanec se složitou prací nohou.
Latinské tance:
1. Cha-cha-cha :Energický a zábavný tanec s kubánskými kořeny, charakteristický synkopickými rytmy a pohyby boků.
2. Samba :Živý a energický brazilský tanec s komplexní prací nohou a pohyby těla.
3. Rumba :Pomalý, romantický tanec kubánského původu charakterizovaný kubánskými pohyby kyčlí.
4. Paso Doble :Dramatický a stylizovaný španělský tanec inspirovaný býčími zápasy s ostrými pohyby a silnými pózami.
5. Jive :Rychlý a optimistický tanec s afroamerickými kořeny charakterizovaný kopy, šviháním a skoky.
Těchto deset tanců je základem soutěžního společenského tance a běžně se vyučují v tanečních školách po celém světě.