Arts >> Umění a zábava >  >> Tanec >> Základy tance

Jaké jsou taneční kroky sayaw sa bangko?

Sayaw sa Bangkò (Tanec na lavičce) je tradiční filipínský tanec, který pochází z oblasti Visayan na Filipínách. Obvykle ji provádí skupina žen a vyznačuje se živými a energickými pohyby. Tančí se na dlouhé lavici a tanečníci využívají lavici jako rekvizitu k vytváření různých útvarů a pohybů.

Zde jsou základní taneční kroky Sayaw sa Bangkò:

1. Základní krok :Základní krok spočívá v postavení se na lavici s nohama na šířku ramen. Mírně pokrčte kolena a pak vyskočte nahoru a jemně přistaňte na bříškách chodidel. Opakujte tento krok a střídejte levou a pravou nohu.

2. Krok ze strany na stranu :Postavte se na lavici s nohama u sebe. Ustupte do strany, pokrčte koleno a položte nohu na lavici. Poté udělejte krok zpět do středu a spojte druhou nohu s první nohou. Opakujte tento krok a střídavě krokujte na levou a pravou stranu.

3. Krok vpřed a zpět :Postavte se na lavici s nohama u sebe. Udělejte krok vpřed, ohněte koleno a položte nohu na lavici. Pak ustupte a spojte druhou nohu s první. Tento krok opakujte, střídavě krokujte vpřed a vzad.

4. Otočný krok :Postavte se na lavici s nohama u sebe. Vykročte jednou nohou vpřed a otočte tělo na stranu, druhou nohu přibližte k první. Opakujte tento krok, střídavě otáčení na levou a pravou stranu.

5. Skočte a tleskejte :Postavte se na lavici s nohama u sebe. Vyskočte a tleskejte rukama nad hlavou. Přistaňte jemně na bříškách nohou a poté krok opakujte.

Tyto základní kroky lze kombinovat a obměňovat a vytvářet tak různé formace a pohyby pro Sayaw sa Bangkò. Tanec je obvykle doprovázen živou hudbou a je oblíbenou volbou pro slavnostní příležitosti a oslavy na Filipínách.

Základy tance

Související kategorie