Začněte v orientace. Muž nabízí svou levou ruku na dámu a zahájí hokejku hip twist na beaty " 4 , 1 "
2
Konec v poloze ventilátoru. Člověk se může rozhodnout přerušit stranu nebo dopředu na " 2 "
3
Pokračovat do Alemana pro dámy a postupujte s otvorem ven. Povrchová úprava s uzavřeným hip kroucení a uvolněte dámu do polohy ventilátoru ještě jednou .
4
Proveďte ventilátor a pokračovat dále do hokejky a na konci směrem dopředu .
5
Můžete si vybrat provedení Alemana pro dámu na přední přestávky pro muže zde , nebo zopakovat rutinní postup od kroku 1.