Pokud vás však znepokojuje způsob, jakým prožíváte potěšení nebo si nejste jisti, zda je to zdravé, je vždy dobré promluvit si s lékařem nebo terapeutem. Mohou vám pomoci prozkoumat vaše pocity a zkušenosti a ujistit se, že jste zdraví jak fyzicky, tak emocionálně.
Zde je několik dalších tipů, které mohou být užitečné:
- Komunikujte s partnerem o tom, co se vám líbí a co ne.
- Experimentujte s různými pozicemi a technikami, dokud nenajdete něco, co vám oběma vyhovuje.
- Udělejte si přestávky, pokud je potřebujete.
- Poslouchejte své tělo a zastavte se, pokud vás něco bolí nebo je nepříjemné.
- Pokud máte obavy o své sexuální zdraví, promluvte si s lékařem nebo terapeutem.
Pamatujte, nejste sami. Mnoho lidí zažívá potěšení různými způsoby a není hanba vyhledat pomoc, pokud ji potřebujete.