Typy Beginning break dance pro dívky

break dance jedůležitým aspektem hip- hopové kultury , která zahrnuje také graffiti , psaní, MCing a DJing . Obecně platí, že muži dominují hip- hopové kultury a break dance . Nicméně, mnoho žen , které jsou nyní vloupání do break dance kultury jsou známy B- Girls a jejich počet se rychle zvyšuje . Dívky a chlapci stejně praktikovat tuto formu tance společně , i když to může být ještě trochu zastrašující pro dívky začít break dance , když je obklopen muži. Každý začátečník dívka může vyzkoušet tyto typy začínající přestávka taneční pohyby pro zvýšení svého sebevědomí před vstupem do taneční skupiny smíšené pohlaví. Toprock

Toprock je velmi základní typ break dance , který se odkazuje na nějaký řetězec kroků, prováděných ve stoje . To zahrnuje celou řadu kroků, které každý může být individuální v závislosti na výrazu tanečnice a osobnosti. Vzhledem k pružnosti toprock dívky obvykle vynikají v této kategorii , protože jejich můžete přidat svůj vlastní vkus a ženskost na různé pohyby. Také , protože ve stoji ,síla nutná není tak vysoká , jak je to v jiných typech break dance . Je to jednodušší pro mnohé začínající dívky začít s toprock , jak to vyžaduje méně síly horní části těla než jiné typy break dance .
Downrock

Downrock , také známý jako nohou a podlahové práce , jetyp rozpadu tance , který zahrnuje mnoho činností patra, kde ruce podporují tanečnice stejně jako nohy . Downrock základní pohyby zahrnují prazákladní 6 - krok, jeho varianty - například 3 - krok - a další malé kroky přidat styl. Vzhledem k tomu, styl break -dance může vyžadovat nějakou sílu horní části těla , začátečník dívky mohou míttrochu větší potíže učení některé downrock pohybuje hands- na - nohy , zatímco pohyby nohou -řízený přijde snadněji . Základní downrock se provádí výhradně na nohy a ruce , zatímco složité variace mohou zahrnovat kolena a lokty .
Zamrzá a sebevražd

zamrzá a sebevražedné pohyby jsou oblasti, kde dívky mají tendenci vynikat , protože jejich vazby na styl a muzikálnosti . Jsou stylové pózy , které se používají ke zdůraznění obrysů okamžik v hudbě a často signalizovat konec B - Girl set. Nicméně,B -Girl muset přizpůsobit některé zamrzne a sebevražedné pohybuje , protože jejich těžiště se nachází v centru města ve svém břiše. To znamená, že techniky vyučované na zamrzne a sebevražedných pohybů provedených na ramena mohou potřebovat drobné úpravy .
Power Přesune

Power pohyby jsouvelmi akrobatické a sportovní hnutí v break dance . Oni vyžadují vysokou úroveň hybnosti , rychlosti , vytrvalosti , síly a kontroly. Tento typ break dance je obecně těžší pro začínající dívky , protože požadované podpory horní části těla pro většinu pohybů . Dívčí těžiště a úroveň síly je velmi odlišné od svých mužských protějšků , a tak silové pohyby je třeba upravit v důsledku . Přestávka tanečnice začátečník by neměl začít se silovými pohyby. Nicméně, schopnost dělat elektrické pohyby je jistěcílem je mít na paměti, od dívek , stejně jako tanečníky , jsou fyzicky schopni silových pohybů.