Jak 10 Krok Line dance

Vyzkoušet linka tanec , pokud chcete spálit kalorie a zároveň se těší na večer ven. 10 krok jepopulární tanec, který , stejně jako mnoho jiných liniových tanců , se vyvinul z čtvercového tance a contra tanci na počátku 20. století. Potřebujete partnera tančit 10 krok. Stejně jako ostatní linky tanců , vypadá , že bude nejlepší , když několik párů vykonávat to ve stejnou dobu . I když je to jenřada taneční ,10 krok skutečně provádí v kruhu , s páry pohybující se proti směru hodinových ručiček kolem tanečního parketu . Tanec je 10 krok k zemi , západní nebo jakékoliv pozitivním hudby. Návod
Stránka 1

Popadni partnera a stojí v pozici mys . Bok po boku , směrem dopředu . Držte svého partnera levou ruku do levé ruky . Položte ruce před svého partnera levé rameno. Vezměte si pravou ruku v pravé ruce a položte ruce za pravé rameno .
2

Postavte se s nohama u sebe . Vy a váš partner by měl přinést vaší levé nohy před sebou , klepnutím na podlahu paty. Přineste levé nohy zpět tak, že stojíte s nohama zase spolu .
3

Zatlačte vaší pravé nohy zpět a klepněte na podlaze s prsty u nohou . Swing nohy dopředu tak, aby jste na tom s nohama zase spolu .
4

Přineste své pravé nohy vpřed a klepněte na podlahu paty. Kříž pravé nohy přes levé nohy a poklepat na podlahu na straně nohou pravou paty. Přineste nohy zpět do výchozí polohy.
5

Přineste své levé nohy vpředu a klepněte na podlahu paty. Kříž levou nohou přes pravé .
6

Polka dopředu . Začněte s nohama u sebe , a pak hop vpřed na vaší levé nohy . Hop vpřed opět pravou nohou , poté aby vaše nohy levé setkat právo . Opakuji, počínaje pravou nohu , a pak opakovat .
7

Opakujte taneční kroky, dokudhudba končí .