Arts >> Umění a zábava >  >> Tanec >> Salsa

Kolik bodů hlídačů váhy v chipsech a salse z autentické mexické restaurace?

Chipsy a salsa z autentické mexické restaurace se mohou značně lišit svým nutričním obsahem v závislosti na konkrétní restauraci a velikosti porce. V průměru může porce chipsů a salsy z mexické restaurace obsahovat kolem 250-350 kalorií, 10-15 gramů tuku a 30-40 gramů sacharidů.

Podle programu Weight Watchers je jedné porci chipsů a salsy obvykle přiřazena bodová hodnota 4-6 bodů. Je však důležité mít na paměti, že tato bodová hodnota se může lišit v závislosti na konkrétním receptu a velikosti porce poskytované restaurací.

Chcete-li získat přesnější bodovou hodnotu pro chipsy a salsu, které konzumujete, je nejlepší se poradit přímo s restaurací nebo zkontrolovat její nutriční údaje, pokud jsou k dispozici. Kromě toho můžete použít bodovou kalkulačku nebo aplikaci Weight Watchers k zadání konkrétních nutričních informací a vypočítat bodovou hodnotu pro vaši porci.

Salsa

Související kategorie