- Základní kroky:
- Začněte v uzavřené taneční pozici, s partnerem čelem k vám.
- Udělejte malý krok vpřed pravou nohou a váš partner udělá malý krok vzad levou nohou.
- Přibližte se levou nohou k pravé a poté ustupte pravou nohou.
- Opakujte kroky 2 a 3, nohy střídejte.
- Tipy na romantický valčík:
- Udržujte měkké a uvolněné objetí, které umožňuje mírné pohupování.
- Horní část těla mějte blízko, ale dejte si navzájem dostatek prostoru pro pohyb.
- Hladce koordinujte své pohyby a sledujte rytmus hudby.
2. Salsa:
- Základní kroky:
- Začněte v otevřené taneční pozici, s partnerem čelem k vám, levé ruce spojené.
- Vykročte vpřed pravou nohou, pak překřižte levou nohu za ní, váhu udržujte na pravé noze.
- Ustupte levou nohou a pak za ní zkřižte pravou nohu.
- Opakujte kroky 2 a 3, nohy střídejte.
- Tipy pro smyslnou salsu:
- Přidejte mírné pohyby boků a hrudníku pro zvýšení smyslnosti tance.
- Občas se spojte s pohledem svého partnera, abyste vytvořili romantické spojení.
- Měňte své kroky a pohyby, aby byl tanec zajímavý.
3. Bachata:
- Základní kroky:
- Postavte se blízko sebe, se spojenými pravými rukama.
- Udělejte malý krok vpřed pravou nohou a váš partner udělá malý krok vzad levou nohou.
- Přibližte svou levou nohu k pravé a váš partner bude zrcadlit vaše pohyby.
- Ustupte pravou nohou a váš partner udělá malý krok vpřed levou nohou.
- Přiveďte svou levou nohu, abyste se znovu setkali s pravou nohou.
- Tipy pro romantickou Bachatu:
- Zaměřte se na plynulé, plynulé pohyby, které se prolínají s kroky vašeho partnera.
- Držte se navzájem blízko, vytvořte intimitu a spojení.
- Nechte svá těla přirozeně se houpat v rytmu hudby.
4. Pomalý tanec:
- Základní kroky:
- Držte se navzájem blízko v pohodlném objetí.
- Jemně se houpejte ze strany na stranu a sledujte rytmus hudby.
- Dělejte malé, synchronizované kroky, pohybujte se jako jeden.
- Přidejte mírné naklonění hlavy, otočení a jemné poklesy, abyste dodali tanci zajímavost.
- Tipy pro nezapomenutelný pomalý tanec:
- Udržujte oční kontakt a emocionálně se spojte se svým partnerem.
- Dovolte tanci vyjádřit vaši lásku a náklonnost k sobě navzájem.
- Přizpůsobte si tanec svým vlastním jedinečným stylem a osobností.
Pamatujte, že to, co dělá tanec výjimečným, je spojení a emoce sdílené mezi partnery, takže si užijte okamžik a nechte hudbu, aby vedla vaše pohyby.