Spustit třídu důkladné protažení . Je důležité, aby jazz tanečnice zvýšit a udržet jejich pružnost . Líbí se štika , zdvižné a výpad táhne prodloužit svaly na nohou. Na konci svého strečink rutiny , mají všichni tanečníci drží své rozpory pokud tak mohou učinit pohodlně .
2
Tón své tanečníky tím, že tónování cvičení . Zahrnují cvičení, jako zkracovačky posílit své svaly . Břišní síla je důležitá při vykonávání pohybů jazzové s kontrolou.
3
izolací , aby se zahřál na jazzové třídy. Izolovat pohyb vaší hlavy , hrudníku a boků zleva doprava . Můžete to udělat izolace s ramen zepředu dozadu nebo nahoru a dolů .
4
Dejte kombinace po podlaze . Do jazz procházky , běží nebo skočí do různých sekvencí.
5
Přesunout do středu podlahy na konci třídy. Choreograf a taneční jazz kombinaci učit své tanečníky . Rozbít kombinaci v počtech " 8." Učit jeden nebo dva " 8 " se počítá v čase .
6
Konec třída se vychladnout. Opakujte některé úseky , které jste dříve ve třídě .