Najděte si nejpohodlnější pár vycházkové obuvi . Použijte tento formát jako vodítko .
2
Stojan na nohy na kus bílého papíru .
3
Podívejte se na tvar nohy a rozhodnout, jak to vypadá s tebou . Je to široký? Je to úzký ? Znamená to otočit ? Zjistěte, zda máte dlouhé prsty , krátké prsty , křivé prsty ; pokud vaše noha je dlouhá nebo krátká ; pokud máte vysoký nárt nebo nízký nárt .
4
Sledujte vnější nohy .
5
Rozhodněte, které z stylů pointe boty, které se vám líbí odpovídá tvar vašeho chodidla. Jako obecné pravidlo platí , podívejte se na široké pole , pokud máte širokou nohu a dlouhý políčko, pokud máte dlouhé prsty.
6
Zvolte botu 1 1/2 až 3 velikosti menší , než je vaše ulice velikost obuvi . Měli byste mít polovina centimetr prostoru ve špičce ve správné padnoucí pointe boty - . . Před aplikací polstrování
7
Použít špičku výplň ( viz kapitola 2 )
8
Vstupte do pointe boty , který jste zvolili . Měli byste mít plně fit bez mezer .
9
Rise na pointe .
10
Zkuste menší nebo užší boty , pokud vaše noha klouže příliš dopředu azpět není na místě před patou . Bota je buď příliš široká , příliš dlouhý nebo obojí.
11
Zkuste větší botu , pokudpatou řezy do patou a cítí příliš těsné .
12
Pokračovat vyzkoušet na boty , dokud se najít pár , který vhodně zapadá . Díky perfektní fit , nemáte utáhnout šňůrku , konečky prstů se vešly téměř na špičce boty, vaše pata zůstane na místě a budete stoupat bez prokluzování dopředu .
< Br > Aplikování Vlněný
13
Vezměte čerstvé, načechraný ovčí vlny z krabice .
14
rozdělit do dvou částí.
15
Práce s jeden načechraný míč najednou a vytáhněte z ovčí vlny od sebe , aby se načechranější oválný svazek .
16
Stretch rounem svazek a dělat to stejně široká jako šířka prsty u nohou . Wad by měl vypadat skoro jako obdélného ptačí hnízdo a měla by zůstat na vašich prstech. Ujistěte se, že většina z vlny je ve středu hnízda
17
Nyní položte prsty ve středudlouhé a quot , . Hnízda " .
18
Vytáhněte vlny až k ochraně a polštář Pinky prsty v případě potřeby .
19
Použít druhou část pro druhé nohy .
20
Dejte si boty. < br >
21
stojan na pointe se ujistěte, že polštář je na místě . Pokud ne, zopakujte proces.