2. Neberte si věci osobně. Může být těžké nebrat si věci osobně, zvláště když o vás někdo říká zlé nebo zraňující věci. Je však důležité si uvědomit, že lidé, kteří pomlouvají nebo šíří fámy, často promítají svou vlastní nejistotu na ostatní. Snažte se, aby se k vám jejich slova nedostala.
3. Nastavte hranice. Pokud jsou ve vašem životě lidé, kteří neustále způsobují drama, možná si budete muset vytvořit trochu odstup. To neznamená, že je musíte ze svého života úplně vyškrtnout, ale znamená to omezit vaše interakce s nimi.
4. Buďte opatrní, co říkáte a děláte. Je snadné uvíznout v daném okamžiku a říct nebo udělat věci, kterých později litujete. Než promluvíte, věnujte několik sekund přemýšlení o tom, co řeknete a jak by to mohlo být interpretováno. Neříkejte nic, co by mohlo být považováno za zraňující, urážlivé nebo provokativní.
5. Buďte proaktivní. Nečekejte, až k vám přijde drama. Buďte proaktivní a podnikněte kroky, abyste se tomu vyhnuli. Pokud vidíte, že se vyvíjí situace, která má potenciál se vyostřit, pokuste se ji zmírnit, než se vyhrotí.
6. Buďte pozitivní a optimističtí. U lidí, kteří jsou pozitivní a optimističtí, je méně pravděpodobné, že budou vtaženi do dramatu. Když se cítíte pozitivně, je pravděpodobnější, že v lidech a situacích uvidíte to dobré. Je také méně pravděpodobné, že si budete brát věci osobně.
7. Buďte laskaví a soucitní. Nejlepší způsob, jak se vyhnout dramatu, je být laskavý a soucitný k ostatním. Když se k lidem chováte laskavě a s respektem, je méně pravděpodobné, že s vámi budou chtít začít drama.
8. Buďte dobrým posluchačem. Někdy to nejlepší, co můžete udělat, je prostě poslouchat někoho, kdo je naštvaný nebo naštvaný. Když někomu nasloucháte bez posuzování, dáváte mu najevo, že vám na něm záleží. To může pomoci uklidnit situaci a zabránit tomu, aby eskalovala do dramatu.
9. Vědět, kdy odejít. Pokud se ocitnete v situaci, která začíná být příliš vyhrocená nebo dramatická, nebojte se odejít. Je lepší se ze situace vzdálit, než se do ní nechat chytit.