V obecném smyslu, pokud vám někdo říká nesprávné nebo zraňující věci, je důležité cvičit se v péči o sebe a podniknout kroky k ochraně vašeho emocionálního blaha. To může zahrnovat stanovení hranic, sdělování svých obav a hledání podpory od důvěryhodných jednotlivců nebo zdrojů. Pamatujte, že je nepřípustné, aby ve vás někdo působil nepříjemně nebo rozrušeně.