* Opakování :Rutinní i pozitivní zprávy se často pravidelně opakují, ať už explicitně nebo implicitně. Toto opakování pomáhá posílit zprávu a učinit ji zapamatovatelnější. Rodiče mohou například svým dětem připomínat, aby si každý večer před spaním čistily zuby, zatímco pozitivní zprávy o tom, jak zůstat pozitivní tváří v tvář nepřízni osudu, se mohou často opakovat v projevech nebo článcích.
* Konzistence :Rutinní i pozitivní zprávy se vyznačují smyslem pro konzistenci. To znamená, že jsou obecně prezentovány spolehlivým a předvídatelným způsobem, což pomáhá budovat důvěru a důvěryhodnost u příjemce. Důsledná rutina před spaním pomáhá dětem cítit se bezpečně a vědět, co mohou očekávat, zatímco pozitivní zprávy posilované v průběhu času nabývají na síle.
* Předvídatelnost :Rutinní i pozitivní sdělení poskytují strukturu a předvídatelnost, což může u jednotlivců podporovat emoční odolnost. Vědět, co očekávat, může snížit pocity nejistoty nebo chaosu a podpořit fyzickou a duševní pohodu. Denní rutina pomáhá jednotlivcům efektivně řídit svůj čas, snižuje únavu z rozhodování a poskytuje uzemňovací účinek. Podobně důsledné vystavení pozitivním zprávám může posílit psychologické silné stránky, jako je naděje, optimismus a vytrvalost, a umožnit jednotlivcům čelit výzvám, které se den za dnem objevují.