Zapište si otázky pro vaše lucidní sen , rozhovor těsně před ulehnutím do postele . Ty mohou sahat od základní otázky týkající se věku, zázemí a kariéru na podrobné dotazy týkající se životních zkušeností , finančních záležitostí, a příběhy o osobních vztazích .
2
Vyberte si pohodlné nastavení pro lucidní snění rozhovor těsně před vámi usnout , a opakovat prohlášení o tom , jako například "Dnes večer jsem se setkat Jane na čaj uvnitř anglické zahrady. " Představte si, že sedíte naproti vaší postavy , notebook v ruce , připraveni klást otázky , které budete potřebovat , aby se seznámili .
3
Zahrajte si s vaší postavy fyzikální vlastnosti tím, že mění své vlasy z hnědé až červené ve vaší mysli . Upravte svůj barvu očí z modré na zelenou , a sledujte, jak vaše postava ožije .
4 režii postavy vám může pomoci odhalit způsoby, znaky mohou reagovat .
Shromážděte rozhovor charakter s ostatními postavami , a nasměrovat je ve scéně . Vytvořit dialog mezi nimi a pozorovat , co se děje . Jedná se o sociální cvičení určená k objasnění motivace a očekávání vaší postavy v příběhu .
5
Napište svůj sen ihned po probuzení . Záznam co nejvíce informací , jak je to možné , aniž by se utápí se celých větách . Pokud si nemůžete vzpomenout na detaily , zapište zbytkové pocity či pocity , které máte . To by mohlo vyvolat detaily z toho snu v pozdější době .