Roll váš jazyk až do přední části úst a cítit tvrdé patro . Pomalu valit do jazyka k zadní ústech , pocit na oblasti , kde se vaše chuťové buňky se stává měkká . Vzpomeňte si na pocit této oblasti , zatímco vaše ústa jsou v klidu .
2
Sing poznámku v prostředním registru pomocí slabiku " ng ". Tato slabika bude vyžadovat vaši měkké patro komprimovat směrem k základně úst. Soustřeďte se na pocit umístění měkkého patra .
3
Uchopte poznámky při změně slabiku z " ng " do " Aha." Jak provést změnu , cítí pohyb měkkého patra . Chuť se bude pohybovat směrem nahoru pro vytvoření "Ach, " slabiku .
4
přepínat mezi " ng " a " ah ". Prozkoumejte zadní úst , jak zvýšit a snížit měkkého patra . Snažte se, aby každý " ng " o něco nižší , než je poslední a" ah " o něco vyšší než ta předchozí .