Jak obnovit zpívat po studeném

Váš hlas zní nejlépe, když je povrch vašich hlasivek zůstává vlhká ahlen je tenká . Nachlazení může vysychat vás a způsobit hlenu kolem vašich hlasivek zahustit . Kromě toho ,za studena může způsobit, hlasivky bobtnat , což má hrubší hlasu, . Pečujte o své studené a hlas správně obnovit váš hlas , jak to znělo před . Návod
Stránka 1

Pijte hodně tekutin . V ideálním případě byste měli pít vodu a vyhnout se jakékoli nápoje, které mohou dehydratovat vás , jako je káva , alkohol, limonády a kofeinu čaj .
2

Vyvarujte se tučných jídel , mastné nápoje a mléčné výrobky. Tyto produkty ztěžují voda dostat do hrtanu . Mohou zpomalit oživení a aby váš hlas zvuk horší.
3

Nápojový citronová , ovocné šťávy , jako je citronová šťáva , pomerančový džus a limetkovou šťávou , kromě vaší vody . Citronová , ovocné šťávy pomáhají vyčistit krk hlenu a tuku .
4

Rest svůj hlas , stejně jako je to možné. V extrémních případech , zvažte nosit tužku a papír mluvit s ostatními.
5

Vyhněte se kašel nebo odstranit vaše hrdlo . Kašel a zúčtování krku rány hlasivky dohromady , a to může být často bolestivé při obnovování z nachlazení.