Zdravá zarovnání je klíčem k realizaci choreografie. Pokudbalerína má špatné zarovnání při otáčení , už nebude otáčet tak rychle a může spadnout z rovnováhy.
Zdravé Alignment pro zdravé tělo
Zranění může dojít z tance bez vědomí příslušného vyrovnání těla. Podle Daniela Nagrin , ve své knize " Jak tančit navždy, " tanec bez řádného vyrovnání může vést ke zkrácení taneční kariéru nebo bolestí a omezenou pohyblivostí , jak jste věku.
Oko učitel
třídy téměř každý styl tance jsou k dispozici na DVD, ale ty by měly být použity jako doplněk k formálnímu třídy. Kvalifikovaný učitel tance vám pomohou pochopit správné zarovnání tanec, který vám pomůže získat co nejvíce ze svého samostatného studia .
Doplňková Thearapies
Yoga class může přispět ke zlepšení taneční zarovnání.
Mnoho somatické terapie, jako je jóga , pilates a Gyrotonic , může přispět ke zlepšení taneční zarovnání.
Správné zarovnání na všech stupních studia
Podle Eric Franklin, tvůrce Franklin metody , správné zarovnání tělo zlepšuje držení těla, svalový tonus a délka provádění kariéru tanečnice.